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Bonjour !
Blog de angejeliel
aide blog-
3ème jour ww en 2012 !!! publié le 04/01/2012 à 22:11
Mon carnet alimentaire- Total absorbé925.3 KcalsChoisir un aliment
Quantitégr
Pris auPris au petit déjeuner-
147.2 - 64 gr - pain complet
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27.45 - 15 gr - Confiture Allégée
-
0.01 - 1 gr - Thé infusé
Pris au déjeuner-
81.9 - 45 gr - jambon cru (bayonne , aoste, serrano)
-
95.6 - 239 gr - Haricots verts
-
87.78 - 66 gr - Pâtes, nouilles aux oeufs, cuites
-
146.16 - 252 gr - Poire, crue, avec peau
-
0.01 - 1 gr - Thé infusé
Pris au diner-
0.01 - 1 gr - Thé infusé
-
62.83 - 103 gr - Poireau
-
63.8 - 58 gr - Escalope de dinde
-
89.11 - 67 gr - Pâtes, nouilles aux oeufs, cuites
-
70.2 - 135 gr - Pomme, crue, avec peau
-
53.25 - 25 gr - Petit Suisse
Pris en collation(2) commentaires -
147.2 - 64 gr - pain complet
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
ont va les vaincres nos kilos,
n'ésite pas si tu veut qu'on s'entraide , appel moilol
je passe tous lesjours pour passer le temps un peut ,te souhaite une bonne journer a bientôt