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la motivation est là !!! chouette !!
publié le 19/10/2010 à 18:35 |
coucou les filles !!!
comment allez-vous ??? moi , ça va !!! la motivation est de retour !!! je vais essayer de venir tous les jours pour noté mes repas du jour , mes humeurs , si j'ai fait des écarts ( devrais pas y avoir ) , etc ...... !!!!
je vous souhaite une bonne soirée et je vous fais de gros bisous !!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Beurre allégé (aliment moyen), Eau du robinet, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Kiwi, frais, pulpe et graines, Thé infus |
Déjeuner : | Sauce vinaigrette, Carotte, crue, Concombre, cru, pulpe, Pomme de terre frite ou Frite, surgelée, cuite, non salée, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Pamplemou |
Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré |
Dîner : | Jambon cuit, Carotte, crue, Concombre, cru, pulpe, Sauce vinaigrette, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1321 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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