| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de angejeliel
aide blog-
réponses aux 10 coupe-faim naturels pour mincir !!! publié le 07/10/2009 à 12:43
résultats du quiz »Pas mal du tout ! On voit que vous avez déjà quelques connaissances en matière de coupe-faim. Au moins, avec ce quizz, vous avez découvert de nouveaux coupe-faim à tester !
Les réponses détaillées aux questions du quiz
Symboles:
désigne la bonne réponse et 
indique la réponse que vous avez choisie. 
1. Quel coupe-faim faut-il préférer lors d’un régime ? De l’eau Du coca Un chocolat chaud Commentaire :
L’eau a l’avantage d’être saine pour le corps et de ne pas contenir de calorie contrairement à un verre de coca ou une tasse de chocolat chaud. Pensez à boire quelques gorgées d’eau si la faim vous guette mais qu’il n’est pas encore l’heure de se mettre à table.2. Quelle partie de l’œuf est peu calorique et apporte la satiété en même temps ? L’œuf entier Le blanc Le jaune Commentaire :
Certes, l’œuf entier est un coupe-faim naturel car il est concentré en protéines (12 %), des micronutriments longs à digérer, donc rassasiants. Mais le blanc d’œuf seul est préférable : il ne pèse que 55 calories. Quant au jaune d’œuf, il ne doit pas être au menu. Riche en graisses, il est calorique : 70 calories !3. Comment l’agar agar coupe-t-il la faim ? En gonflant dans l’estomac En apportant beaucoup de calories En remplissant l’estomac d’air Commentaire :
Cette algue du Japon est un allié minceur de choix. Un, elle gonfle dans l’estomac et forme un gel qui capte les graisses et les sucres. Deux, non digeste, elle est éliminée sans que l’organisme ne les stocke. Trois, riche en fibres, elle facilite le transit intestinal. Ce produit a une teneur en calorie proche de zéro (exactement 0,6 cal pour 100g).4. Qu’est-ce que le konjac ? Un poisson africain Le frère caché de Kojak Une plante Commentaire :
Plante issue du Japon, le konjac est un coupe-faim naturel efficace grâce au glucomannane qu’il contient. Il forme un gel végétal non assimilable qui remplit l’estomac et entraîne la satiété. Sa viscosité permet aussi de diminuer l’absorption des graisses et des sucres en les emprisonnant au niveau intestinal. Riche en fibres, il favorise leur élimination en stimulant le transit. Tout ceci sans aucune calorie !5. Quelles parties de la pomme en font un coupe-faim reconnu ? Ses fibres Ses vitamines Ses pépins Commentaire :
La pomme, qui ne contient qu’une cinquantaine de calories, a l’avantage d’être gorgée des fibres, les pectines. Elles ont la propriété de stabiliser le taux de sucre dans le sang, ce qui calme l’appétit. Elles forment également un gel visqueux dans l’estomac qui, durant la digestion, piège les graisses consommées par ailleurs.(1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
pacia31 publié le 08/10/2009 à 22:22donc il faut bien te reposer et je pense aussi que l'arret sera jusqu'au bout c'est plus sage !bises
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
