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Bonjour !
Blog de angejeliel
aide blog-
2 ème jour de régime DUKAN !!! publié le 02/06/2009 à 09:17
les filles !!!!
je ne reste pas longtemps , car ce matin c'est motricité !!! je reviendrais faire mon article plus tard !!! en plus , j'ai mon bof ( frère de mon mari ) qui doit venir !!! donc je ne pourrais pas venir avant une certaine heure !!!
à jeûne :
temps : 01h00 ; distance : 28 km ; calories brûlées : - 640
et
!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 50cl d'eau pendant mon sport (0p) , 1 café sans sucre (0p) , 2trs de jambon de poulet (2p), 1 vitamine Déjeuner : steack haché(5,5p) , fromages(4) , 1 yaourt nature(1p) , 1 café sans sucre(0p) , 50cl d'eau(0p) Goûter ou snack : rien Dîner : 1 pancake dukan(je n'ai pas trouver les points) , fromage(4p) , 1l d'HE (0p) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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et je n'ai pas eu le temps de passer sur les blogs, dsl,
je vois que la reprise dukan se passe bien pour le moment , continue tu les aura tes 60kg
bonne journée profites bien de ta famille