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j 46 de ww !!!
publié le 21/05/2009 à 13:50 |
eh oui , le soleil est encore là !!! que du bonheur !!! grand ménage ce matin dans l'appart !!!
bonne nuit , sans que ma fille vienne dans mon lit ou se réveil !!! et pas de caca moux !!!! youpi , houraaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !!!!
aujourd'hui , je ne taf pas comme vous avez pu le voir !!! et si j'avais pas eu un replacement demain , j'aurais eu un week-end de 4 jours !!! pffffffffffff , râté !!!
je ferais mon vélo tout à l'heure devant la télé comme hier soir !!
vélo d'appartement :
temps:1h ; distance:26km ; calories perdues:-600
,
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | thé sans sucre (0p), 1 pamplemouse(0p),2 princes (3p) |
Déjeuner : | pâtes façon tunisienne (4p), pain(2p) , fromage ( 2 p ) |
Goûter ou snack : | 1 part de gâteau au chocolat ww ( 4 p ) |
Dîner : | salade : carottes ( 0 p ) , concombre ( 0 p ) , 1 yaourt nature ( 2 p ) |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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gros bisous