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j 43 de ww !!!!
publié le 18/05/2009 à 13:34 |
les filles !!!!!
eh oui , nous sommes lundi !!!! aujourd'hui , on a de la chance , il y a du soleil !!! trop fatiguée ce matin pour faire mon sport à jeûne !!! donc ce soir je le ferais devant la télé !!!! hihihihihihihihi !!!!
le moral est toujours au top !!! cette semaine , on vat tous déchirer !!!! mdr !!!!
ce matin , surprise !!! je rentre plus facilement dans mon liging ( ) !!!! !!! je vois enfin les résultats de mes efforts !!! et j'ai demander à mon mari qu'il me reprenne en tof pour voir la différence de il y a quelques mois !!! il y a moins de graisse !!!
,
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé sans sucre (0p), 1 pomme(0p), 2 biscuits ptt dej (2,5p) |
Déjeuner : | pâtes ( 4p ) , fromage ( 2 p ) , 2 pêches ( 0 p ) |
Goûter ou snack : | 2 parts de gâteau ww ( 4p) |
Dîner : | 2 oeufs au plat (4p), camembert (2p), 25 g de pain (1p) |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bon courage
Bisous
Félicitation pour ta perte de poids. BIsous
comment vas tu
juste un coucou vite fait pour te souhaite une bonne soirée
bisous