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j 52 de ww !!
publié le 27/05/2009 à 08:56 |
les filles !!!!
je suis contente ce matin !!! je n'aurais pas du , mais je suis montée sur CLEMENCE !!!! malgré mes pâtes et mon pain d'hier soir , j'ai perdu 300g pour le moment !!! je suis à 64 kilos tout rond !! hihihihihihi !!! je me lance un objectif poids pour chaques semaines !!! pour samedi , je veux être à 63 kilos !!! je vais mettre les bouchées doubles !!! mdr !!!
à jeûne :
temps : 30 min ; distance : 13 km ; calories perdues : -300
ce matin , il fait beau !!! on vat donc aller au ptt parc !!!! ça change d'hier !!! et ce vent hier soir !!! on est sortie un peu , mais pas longtemps !!!
, !!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 café sans sucre ( 0 p ) , 50 g de pain ( 2 p ) |
Déjeuner : | carottes avec un jus de citron ( 0 p ) , 1 escalope de dinde ( 2 p ) , haricots verts ( 0 p ) |
Goûter ou snack : | rien |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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moi j'ai perdu 400grammes et la je suis en dessous des 53 hihi ^^ je fais 52.9 ^^ j'espère que je reprendrais pas 100grammes demain matin a cause du sommeil !
moi j'ai pas pu faire de sport a cause des courbatures ! je suis cassée !
allez passe une bonne soirée !
gros bisous !