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j 50 de ww !!! début de la 3 ème semaine du tournois !!!!
publié le 25/05/2009 à 09:10 |
coucou les filles !!!!
eh oui , déjà 2 semaines de tournois faites !!! alors , cette semaine , je prend les choses en mains !!!! je vais perdre pas mal de grammes voir plus de 1 kilo !!!! oui oui , vous avez bien lu !!! la motivation est là et on vat gagner ce tournois !!!! hahahahahahahahaha !!!! les 200g de cette semaine vont pâlir !!! hihihihihihi !!!!
le soleil est encore là , mais pour combien de temps !!!! c'est lourd , je pense que ça va péter dans pas longtemps !!! ce matin panne d'électricité !!!! heureusement que je met mon tel sur alarme !!! lol !!!
pas de vélo ce matin car mon mari est là !!! il n'a pas été au taf !!! il à été aux urgences hier soir car du mal à respirer !!! ah les hommes !! mdr !!!
vélo d'appartement :
temps: 01h00 ; distance : 29 km ; calories perdues : -660
bonne journée les filles , à tout à l'heure , gros bisous !!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 café sans sucre ( 0 p ) , 50 g de pain aux céréales maison ( 2 p ) |
Déjeuner : | carottes en salade ( 0 p ) , quelques dés de chèvre nature ( 2 p ) , 1 part de gâteau chocolat ww ( 4 p ) |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | choux fleur à la tunisienne ( 0 p ) , quelques dés de chèvre nature ( 2 p ) |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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J'espère que ton homme va mieux...
Bon c'est super de lire ta motivation, il faut qu'on passe devant les 1ères, alors on se bouge et on fonce...bise
Rose