| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de angejeliel
aide blog-
j 19 de ww !!! publié le 24/04/2009 à 08:18
coucou les filles !!!!
aujourd'hui ça va mieux , grâce au antibio !!!! je suis pas médoc , mais là je ne pouvaix plus respirer !!!!! alors , en ce qui concerne CLEMENCE , elle m'a annoncer - 300 g !!!! je suis contente , il faut que ça continue !!!!
ce matin , je vais aller du côté de auchan pour acheter des vêtements pour ma fille !!! à pieds , bien sur !!! ça va me faire faire du sport !!!!
cet aprèm , logiquement , j'ai une copine qui doit venir !!!
bonne journée à vous les filles , gros bisous !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : thé sans sucre (0p), 2 pommes(0p) Déjeuner : carottes ( 0 p ) , 1/2 ptt boite de maïs ( 2 p ) , 50 g de pain ( 2 p ) , 1 part de fromage ( 2 p ) Goûter ou snack : 1 pain au chocolat ( 2 p ) Dîner : 2 oeufs sur le plat (4p), 2 cs de râpé(3p), 50 g de pain (2p), 1 part de fromage (2p) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Alors tout d'abord, ce premier petit truc,
1 C'est de préparer ses menus pour la semaine, avec ses points.
2 Ne pas oublier de noter tout ce que tu manges avec les points,
La perte de poids est accentuée si tu varies tes menus !
Ces deux éléments sont essentiels pour avancer, si tu ne peux prévoir pour la semaine (comme moi) tu peux le faire sur 48 ou 72 h ... Si tu veux faire comme ça, tu peux m'envoyer par mail tes menus, et si tu veux je te les corrige.
Allez, on recommence... lol
Alors tout d'abord, ton petit dej doit comporter au moins 4 points !
J'ai vu aussi le gouter... un pain au chocolat, seulement 2 points ? euhhh t'as un bug ! lol un pain au chocolat, c'est mortel en points !