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j 33 de WW !!!
publié le 16/02/2009 à 15:00 |
coucou les filles !!!
comment vas en ce lundi ???? moi , ça va !!! je suis aller à pieds faire mes courses !!!!
je suis partie à 9h30 et je suis revenue à la maison à 12h10 !!!! bonne balade , avec ma fille !!!! cet aprèm , je vais faire du vélo !!!
je suis entrain de faire du pain pour ce soir !!! et tout à l'heure je vais faire de la soupe tunisienne !!!
bon , je n'ai pas fait de vélo !!! mais j'ai fait mon ménage à la place !!! bon , ça dure moins longtemps , mais comme je me suis endomie à 15 h jusqu'à 16h30 !!! je ferais peut-être demain !! pas le matin car mon mari est de repos et j'ai une visite à 10 h pour l'appart !!!
bonne journée les filles !!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé sans sucre ( 0 p ) , 2 oranges ( 0 p ) |
Déjeuner : | 100 g de riz ( 2 p ) , blinis ( 3 p ) , oeufs de lompes ( 2 p ) , 1 orange ( 0 p ) , thé sans sucre ( 0 p ) |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | soupe tunisienne( 0 p ) , 100g de pain ( 4 p ) , pâtes avec soupe ( 4 p ) , 1 thé sans sucre ( 0 p ) |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bonne aprèm !! bisous