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Blog de angejeliel
aide blog-
j 21 de WW !!!! publié le 03/02/2009 à 08:20
coucou les filles !!!!
j'ai fait mon sport à jeune aujourd'hui !!!
vélo d'appartement :
temps : 30 min ; km : 14 ; calories brûlées : - 321
même si le lever a été dur !! ma fille c'est encore réveiller cette nuit !! je sais pas si c'est parce que son père n'est pas là , mais elle à fait comme la nuit d'avant !!! j'ai été obliger de lui faire un biberon de lait pour quelle se rendorme !!
au menu du jour , je vais faire un couscous !!! donc ce matin , je suis à la popotte !!!! hihihihihihihi !!!! je vais en manger pour plusieurs jours , mais c'est pas grave , du moment que je ne dépasse pas mes points !!!
après 17 h , quand j'aurais fini , j'irais faire quelques courses à pieds à auchan !!! 30 min pour l'aller et 30 min pour le retour !!! donc j'aurais bien fait du sport quand même !!!
bonne journée les filles !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : thé sans sucre ( 0 p ), 2 crêpes ( 2 p ), 1 pêche ( 0 p ) Déjeuner : 60 g de saucisson sec ( 6 p ) , 8 cs de semoule ( 4 p ) , 6 cs depois chiche ( 5 p ) , 1 pomme de terre ( 1 p ) , thé sans sucre ( 0 p ) Goûter ou snack : rien Dîner : thé sans sucre ( 0 p ) , 2 pamplemousses ( 0 p ) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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c'est bien tu te bouges bravo moi pas encore la motivation j'attends les beaux jours cela me motive plus !
et puis , je te souhaite un bon couscous et espère que ta petite puce va te laisser dormir cette nuit !
gros bisous
fifi
gros bisous
Bonne préparation et surtout bonne dégustation.
Gros bisous a toi