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Blog de angejeliel
aide blog-
j 6 de WW !!! publié le 19/01/2009 à 08:10
coucou les filles !!!
eh oui , encore une semaine qui commence !!! sous la pluie , rrrrrrrrrrrrrrr !!! ce matin lever tôt pour faire mon vélo d'appartement !!!!
temps : 30 min
km : 13
calories brûlées : - 296
!!!!!!ma fille c'est réveiller en toussant !!! que du bonheur !!! lavage de nez ce matin et re lavage toute la journée !!!! je vous est pas dit , hier elle à fait caca sur le pot !!! pourvu que ça dur !!! je l'ai bien sur récompenser ( bonbon et non je n'en ai même pas piquer un ) !!!! j'y ai même pas penser !! bizard d'ailleur !!! mdr
!!!! bon , je vais exploser les points aujourd'hui !!! pas bien !!!
bon , je vais limiter les dégats !!!!
vélo d'appartement :
temps : 1h30 ; total temps : 2h00
km : 44 ; total km : 57
cal brûlées : - 1000 ; total cal brûlées : - 1296
bonne journée les filles !!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : thé sans sucre ( 0 p ) , pain aux céréales 50g ( 2 p ) , 1 carré de fromage ail et fines herbes 7%MG ( 1,25 p ) Déjeuner : 6 cs de semoule ( 3 p ) , 6 cs de pois chiches ( 5 p ) , 60 gr de saucisson sec ( 6 p ) , 1 pamplemousse ( 0 p) Goûter ou snack : thé sans sucre Dîner : pain maison 50 g ( 2 p ) , paté de foie 50g ( 4,5 p ) , 1 pamplemousse ( 0 p ) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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PAsse une bonne journée
pas cool les enfants malades !!!!
nous avec le froid et le vent qu'il fait et le ski prévu cet am je pense que cela ne vas pas tarder ! tu coup j'hesite à les mettre à l'école on verra tout à l'heure .
super pour ta petite puce et l'apprentissage de la propreté pourvu que ça dure !!!!
je te fais de gros bisous
fifi