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j 10 de ww !!!!
publié le 15/04/2009 à 09:39 |
coucou les filles !!!!
je suis de bonne humeur ce matin !!!! bien dormie , à part un réveil de ma fille à 2 h , mais rendormie avec un biberon d'eau !!! je suis fière d'elle , elle dort mieux et moi aussi dans le coup !!!! pourvu que ça dur , comme dirais LAFESSE !!!! lol !!!
la motivation est de retour !!!! poids ce matin 65,2 kilos !!! suis fière de moi et merci au soutient de jadmarine qui avec elle nous avons décider de nous battre ensemble !!!
chouette du beau temps avec ça !!! pas comme cette nuit !!! mdr !!! ça à bien plus et quel orage !!!!
eh bien je n'ai pas fait de sport , mais j'ai marcher de 12 h à 16 h !!! et après , on a été au ptt parc !!! et là le temps devient bien gris !!!! du moment qu'il fait beau demain !!!
bonne journée les filles et gros bisous !!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé sans sucre (0p), 1 pamplemousse(0p) |
Déjeuner : | reste du pâté de pomme de terre ( 5 p ) , 14 amandes ( 2 p ) , 2 ptt suisse ( 2 p ) |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | repas tunisien : 1 pomme de terre ( 1 p ) , 6 cs de pois chiche ( 5 p ) , 50 g de pain ( 2 p ) , 1 carré de from 0 % ( 1 p ) , 1 part de tarte aux poires ( |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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parce que c pas facile d'entamer une journée qd on a mal dormi ...
bonne journée ! bisous
bisous a plus