| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de angejeliel
aide blog-
j 20 de WW !!! publié le 02/02/2009 à 08:12
coucou les filles !!!
lundi sous la neige !!!! je devais faire mon vélo d'appartement ce matin , mais le nez boucher m'a empêcher de dormir comme il faut et ma fille c'est réveiller à 3h30 !!! elle a pris l'habitude que son père se réveille à cette heure là et en plus 3 voitures on eu du mal à démarrer !!! elle c'est enfin rendormie , il était plus de 5 h du mat !!! je devais me lever à 6h20 , mais quand ça a sonner , j'ai mis plus long !!! réveille à 7h20 , mais pas en forme !!! je ferais mon vélo ce soir !!!! et après je vais manger des crêpes natures !!! pas trop quand même !!! hihihihihi !!! que je puisse manger le nombre de points nécessaire !!!
vélo d'appartement :
temps: 1h30 ; km : 44 ; calories brûlées : -1000
bonne journée les filles !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : thé sans sucre ( 0 p ), 1 pamplemousse( 0 p ) Déjeuner : 60 g de saucisson sec ( 6 p ) , 50 g de pain ( 2 p ) , potatoes légères WW ( 2,5 p ) , 1 pamplemousse ( 0 p ) , thé sans sucre ( 0 p ) Goûter ou snack : thé sans sucre ( 0 p ) Dîner : 5 crêpes natures ( 5 p ) , 1 pamplemousse ( 0 p ) , 1 thé sans sucre ( 0 p ) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Soigne toi bien et une bonne nuit de repos ;)
A bientôt
alors tu as changé de régime ! ww c'est bien c'est vraiment un bon régime ! pour l'instant dudu me convient et si un jour je termine mon régime je m'orienterais vers une alimentation ww que je connais bien et dont j'ai pas mal de livres de recettes ! mais là c'est dudu et à fond encore 17 kgs à perdre !
bonne soirée à toi
fifi
pour ne pas avoir de rhume ni de nez bouché en cette saison c'est huiles essentielles chaque soir en diffuseur 10 mn dans la chambre avant d'aller dormir et ça marche super ! Bon lundi ! bisous
MAis pas grave je vais tout d ememe en faire aux enfants.
Allez gros bisous a toi bonne journée
prends bien soin de toi .... faudrait pas que ce vilain rhume se transforme en grosse grippe !
bonne journée ! bisous