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Blog de angejeliel
aide blog-
ma fille encore malade !!! publié le 07/11/2008 à 09:21
coucou!!!
je vais mieux , mais ma fille est encore malade !!!
je me suis peser ce matin , oui je sais !!! on est pas samedi !!! je suis à 63,9 kilos (-0,1) !!! mais je n'ai pas fait , enfin vous voyez quoi !!!!!!!! lol !!! donc je me pèserais demain si je fais !!! mdr !!! on verra !!!
ce midi , repas entre copines !!! j'ai fait des grattins individuels !!! un spécial pour moi avec 100g de pomme de terre !!dsl mais ça n'accepte pas ma photo!!!
recette:
pommes de terre , 2 oignons ,2 gousses d'ail , 1cc de curcumin,1/2 cc de safran , 1/2 cc de sel ,3cs de concentré de tomate, (pour moi 2cs de râpé) plus pour les autres .
sauce:
haché les oignons et l'ail !!! dans une casserole faire revenir l'ail et les oignons avec un peu d'huile !!! rajouté le curcumin,le safran et le concentré de tomate !!! bien mélanger et mettre de l'eau un peu plus de la moitier de votre casserole !!! faire cuire pendant 10 min à feu fort !!! mettre à feu doux , ajouté le sel et faire cuire pendant minimum 20 min !!!
pomme de terre :
les faire cuire à la vapeur pendant 16min !!!
faire cuire le tout dans un plat ou dans des ramequins individuels pendant 10min environs au four !!! four préchauffer à 200 °c !!!
journée à 12 points !!!! dame balance a intérêt d'être clémente demain !!! lol !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : thé sans sucre (0p), 1 pomme(0p), 30g de spécial k avec un yaourt nature sans sucre (2p)!!!! Déjeuner : gratin fait maison celui de ma recette(1p), 4 boulettes de kefta ww(4p), 1 éclair au chocolat(5p) Goûter ou snack : 3 cs de détox pour ma rétension !!! Dîner : haricots verts avec sauce tunisienne(0p), 1 pomme(0p) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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heureuse de voir que tu vas mieux ... j'espere que pour la petite ca va aller mieux tres vite !!!
ca va bien le regime visiblemnt tu gere ...c bien !!! moi j'ai oublié de le faire ces derniers jours mdr non c pas bien je sais mais bon !!!! en plus l'anniv de mon loulou arrive ca va etre encore plus dur !!!