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Bonjour !
Blog de angejeliel
aide blog-
lundi , pas au top !!! publié le 03/11/2008 à 09:06
coucou!!!
je suis pas très bien aujourd'hui , je crois que je couve quelques choses !!!
depuis hier je suis mal dans ma peau !!! peut-être , parce-que je n'ai pas parler avec mon mari hier soir !!
on verra comment la journée vat ce passer !!! journée à 20,5 points !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : thé sans sucre (0p), 1 pomme(0p), 30g de spécial k avec un yaourt nature sans sucre (2p)!!!! Déjeuner : 2 poissons panés aux fines herbes(5p), riz blanc 100g(2p), 1 cs de râpé(1,5p), 1 yaourt mixé(2p), 1 orange(0p) Goûter ou snack : 3 cs de détox pour ma rétension !!! Dîner : 1 petite pizza(6p), 1 yaourt mixé(2p) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Repose toi des que tu peux , prend une bonne soupe chaude a midi , une autre ce soir avec un bon bain pour te detendre et fini par une thisane avec ou sans miel ou un bon groge et zoupp au lit de bonne heure et demain tu vera ca ira mieux!! bizzzzzzzz