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Blog de angejeliel

aide blog

  		• grrrrrrrrrrrrrrrrrrrr !!!!!!!!!!!!!!!!
    publié le 18/10/2008 à 14:14

    eh oui , aujourd'hui c'était la peser !!! grrrrrrrrrrrrrr !!!!!!!!!!! 300 g en + , alors que je n'ai pas fait décart !!!! bon , je ne lache pas l'affaire !!! pfffffffffffffffffffff !!!!!!!!!!!!! y-en a marre!!!!! bon aller , bon week-end !!!!

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé sans sucre + 30g de céréales spécial K nature + 1 yaourt nature +1 banane !!
    Déjeuner : 2 poissons pané aux fines herbes + 3 cs de patates à l'eau +40g de pain blanc + 1 portion de chèvre ( pain + fromage exceptionnel ) !!!
    Dîner : 2 petites boites de maÏs +2 cs de vinaigrette allégée + 2 oeufs sur le plat sans sel mais avec du poivre et un peu de râpé + thé sans sucre !!!
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires


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  • jadmarine 
    publié le 19/10/2008 à 21:36
    Ma cocotte, pousse un peu plus sur ton entrée ! Tu manges des betteraves, ou des carottes rapées, ou des radis... Un truc qui cale ta faim, ensuite, tes 100 gr de féculents et tes 120 gr de protéines.
    Deux oeufs... C'est pas le top... Force sur la viande blanche, c'est meilleur pour la perte de poids, et re légumes... une petite boite de haricots verts par exemple, du brocolis... Enfin ce que tu veux !
    Tu as fait tes menus "top départ " ? Tiens moi au courant, je reviendrai verifier cet équilibre ... rires... bisous bisous
  • jnyfer54 
    publié le 19/10/2008 à 08:58
    et bien on a de la pros de regime la ,
    j'en ai appris la c cool !! comme le mais c pas bon pour le regime suis sur le !!! j'aurais jms pensé ca ... en ce qui concerne le poisson pané aussi mais moi j'ai banni car ils faut de la graisse pour les cuire en faite c tt lol
    ben avec une equipe comme celle que tu as la tu va bien finir par decoler c super ca !!!
    vive aujourdhui.com et les copinettes regimeuses qui donne de super conseil !!!
  • Kornelia 
    publié le 19/10/2008 à 00:30
    Et je sais pourquoi. Le maïs en boîte (et en général tous les légumes en boîtes) est trop salé (dans le cas du maïs, tu ne le sens pas parce qu'il est sucré de nature, alors ça cache un peu le goût salé. Donc peut-être, tu as mangé quelque chose comme ça vendredi soir et hop, tu as fait une petite rétention d'eau (cela m'arrive, si je mange p.ex. du jambon le soir). Mange un peu plus de fruits à jus et cela te fera éliminer la flotte. La semaine prochaine, ce sera -1kg, tu verras!!!
  • plume63 
    publié le 18/10/2008 à 22:54
    coucou alors ton petit déj super !! Par contre le poisson pané c'est mauvais pour le régime le pané autant l'oublier...ensuite pas de pain dans le repas où il y a des féculents dans les repas c'est féculents OU pain mais jamais les deux . le maîs c'est possible mais à petite dose car c'est hyper sucré. et le soeufs au plat pas trop gras j'espère. Mais sinon je vois que tu as déjà de bons réflexes : pas de sucre dans le thé TB, pas de sel TB , et 10 verres d'eau TB . Tu vois tu es déjà sur la bonne route. Allez courage ça va marcher. Bisous
  • krikri94310 
    publié le 18/10/2008 à 22:25
    salut, allez ne te décourage pas, et peut-être que tu as plus bougé que les semaines précédente, sache que le muscle pèse plus lourd que la graisse, donc si tu as fait un peu de sport cette semaine, c'est peut-être normal.
    Bon continue dans ta persévérance. bisous.
  • jnyfer54 
    publié le 18/10/2008 à 14:58
    Tkt pas ca va venir ... tu fais quoi comme regime ?! WW c ca ?!
    il parrais que celui la est assez long niveau resultats mais tu reprendras pas ce que tu auras perdu ...
    allez courage , te demotive pas ca va aller on est la si tu as besoin
    bis jny
  • plume63 
    publié le 18/10/2008 à 14:32
    coucou. mets tes menus comme ça on pourra te conseiller car là comment t'aider puisque l'on ne sait pas ce que tu manges ? courage ! bisous

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