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Blog de ange731

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  • publié le 13/09/2007 à 19:01

    repas du jeudi 13 septembre

    je commence mon regime lundi

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café pain 3 tranches de pain de mie avec nutella (aie aie aie)
    Déjeuner : purée mousseline avec pavé a la ciboulette
    Goûter ou snack : un carreau de chocolat au riz a 16h
    Dîner : galettes de pomme de terre avec jambon
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • josie53 
    publié le 14/09/2007 à 09:45
    salut audrey , je viens d'avoir mon programme , vraiment pas dure à suivre , ce que je n'aime pas , je le remplace par autre chose que j'aime , (qui ne fait pas grossir , bien sur),j'ai aussi fait mes exercices ce matin , pas dure , non plus , et celà m'a fait du bien ! j'ai imprimé la liste de courses pour lundi matin !bon courage !a+

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