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mardi
publié le 22/01/2008 à 17:13 |
aujourd'hui je suis contente j'etais de passage sur la balance et j'ai perdu 500g
je suis aux anges lol pourvu que ca dur hi hi hi
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café 2 tranche de pain complet+beurre allégé + un jus d'orange |
| Déjeuner : | 2 tranches de blanc de dinde + 2 tranche de pain complet 1 fomage allégé 1 compote de pomme |
| Goûter ou snack : | 1 barre de cereale |
| Dîner : | escalope de poulet petit pois carottes +1 pomme |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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kethel
publié le 22/01/2008 à 19:59
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| Salut Audrey... bravo tu progresses c'est super ! Moi je verrai à mon retour, car partir en vacances et se priver il n'en est pas question.... promis je serai vigilante à mon retour, car y'en a des rondeurs à éliminer d'ici fin juin... ça craint.... mais j'y crois! Mes bagages sont prêts, une bonne douche, une petite épilation pour parfaire l'apprence et hopla boum le tour est joué ! Grosses bises et à bientôt | |
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limonadier
publié le 22/01/2008 à 18:38
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| bonne soire a toi et merci car je suis toujours rrrrrrrrrrrrrrrrrrrr bizzzzzzzzzzzzzz marie laure | |
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corinthine
publié le 22/01/2008 à 17:59
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Dame balance zéro, ange 500g, YES!!!!!!!!!!!! Bisous, Bisous.....
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josie53
publié le 22/01/2008 à 17:50
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| salut ma fille , je suis fière de toi , c'est vraiment bien ! continue comme ça ! oui, je suis molle de molle , mais j'ai quand même bougé , je ne sais pas ce que j'ai ou ce que je couve , mais je suis vraiment lessivé ! on verra demain !pourtant , j'ai mangé mes légumes et mes fruits ! jusqu'à samedi , tu auras perdu plus que 1 kg , tu verras ! bonne soirée ! gros bisous à tous ! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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