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J20
publié le 16/07/2011 à 00:21 |
ouuuuuuf enfin le week end qui commence bien par une petite par de pizza prevue dans le programme et franchement bienvenue
jespere que tout va bien pour vous moi jai hate d'etre dans une semaine c'est les vacances
bon courage à toutes et a tous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Biscotte classique, Confiture de fraise, Café noir, non sucré, Pruneau, Nectarine, fraîche, pulpe et peau |
| Déjeuner : | Riz blanc étuvé, cuit, Haricot vert, surgelé, cuit, Saumon, cuit à la vapeur, Orange, jus pressé maison, Yaourt au lait entier, nature |
| Dîner : | Laitue, crue, Pizza 4 fromages, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Édulcorant à l'aspartame |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 1109 kcal |
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ange1308
publié le 16/07/2011 à 14:43
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| je n'ai pas eu la chance d'avoir le week end rallongé mais je vais en effet me rattraper sur les vacances je pars en ardeche pour des vacances sportives avec ma meilleure amie après je pars a la mer avec ma tite maman enfin je fais la cote espagnol avec mon petit chéri j'optimise au maximum mes vacances et vous c'est quoi le programme | |
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mirabelina
publié le 16/07/2011 à 13:50
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| bonjour bonjour aujourd'hui j ai mangé une boite de haricots verts à moi toute seule avec un steak hâché lol pendant que mon zom se gavait de bonnes frites mais sans gras dans la nouvelle friteuse, non mais pas une raison parce que monsieur est mince ou presque lol!!ton menu d aujourd'hui est très alléchant profites en bien!!je vois que dans une semaine tu es en vacances cool tu pars un peu? moi ce sera le six août ,ce week end de quatre jours est bien tombé!!! en attendant un bon week end bisous bisous | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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