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J10
publié le 05/07/2011 à 23:18 |
youyuyuyouyouoyuouyuyou trop contente je suis passée en dessous des 100 aujourd'hui bon a peu de choses pres (99.8kg) mais je suis ravie de ne voir que 2 chiffres sur la balance ça faisait longtemps alalala ma motivation n'en est que grandissante !!!!! bon pour aujourd'hui pas de sport non plus car re journée de 12h et je suis complétement séchée même pour faire à manger et pour manger tout court je suis crevée ce soir.
Je pense que ça vient quand même un peu du régime mais c'est sûr qu'il me manque quelques heures de sommeil
la suite demain bon courage a toutes et a toud et merci pour votre soutien
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Pruneau, Orange, fraîche, pulpe, Café noir, non sucré |
| Déjeuner : | Poulet, blanc, cuit, Camembert au lait cru, Biscotte classique, Melon, frais, pulpe, Tomate, crue |
| Goûter ou snack : | Soupe de légumes, tout type, Oeuf dur, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
| Verres d'eau : | 9 |
| Calories consommées : | 706 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bienvenue Misters 2 chiffres.
Félicitations!!!!!!!
Ca booste de lire de super bonnes nouvelles comme ça.
Bisous