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Bonjour !
Blog de ange1308
aide blog-
j7 et de une!! publié le 02/07/2011 à 23:56
1ere semaine terminée je suis tres satisfaite des résultats -3.4 kg en une semaine ce qui me motive enormement pour la semaine a venir.
même en week end j'ai fait mon heure de sport mais par contre je n'ai pas pu aller à la piscine comme initialement prévu tant pis
je vous souhaite une bonne nouvelle semaine bon courage a toutes et a tous!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Cerise, fraîche, Orange, fraîche, pulpe, Pruneau Déjeuner : Biscotte classique, Ananas, frais, pulpe, Courgette, pulpe et peau, cuite, Laitue, crue, Tomate, crue, Camembert au lait cru, Dinde, escalope, sautée Goûter ou snack : Riz blanc étuvé, cuit, Ananas au sirop, appertisé, égoutté, Betterave rouge, cuite, Maïs doux, appertisé, égoutté, Poulet, blanc, cuit Verres d'eau : 8 Calories consommées : 951 kcal (3) commentaires
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ils sont pas mal tes menus!!!!tu mange tjs pour moins de 1000kcal où c'est juste que ca t'a suffit?