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angeeeeeee le retouuuuur de la batannnnnnnte
publié le 23/08/2011 à 00:08 |
bon la warrior a un peu flanchie mais sur un mois de vacances c'est pas trop mal j'ai passé d'excellentes vacances j'espere que ces pareils pour vous
je suis prete a reprendre la lutte contre les kilos
je ssui hyper contente car mes camarades de cours que je n'avait pas vu depuis 2 mois (et 10 kilos de plus) ont tous dit que j'avais enormement maigri ca m'encourage a poursuivre
voila j'ai donc repris le chemin de l'ecole encore 3 mois en tant cas je remercie vos petits messages pendant mon abscence a tres vite
aller on garde la peche les filles
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée, Raisin noir, frais, Café noir, non sucré |
| Déjeuner : | Nectarine, fraîche, pulpe et peau, Betterave rouge, cuite, Poulet, blanc, cuit, Riz blanc, cuit |
| Dîner : | Tomate, crue, Laitue, crue, Oignon, cru, Pain, baguette courante, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 675 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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