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j16 et besoin de vos conseils
publié le 12/07/2011 à 21:46 |
pfiouuuuuuuuuuuuuuuu j'ai essayé toute le journée d'envoyer ce message mais rien a faire
deja je laisse tomber.... mais non pas le régime!!! c'est juste que je ne suis pas tres presente ces derniers temps mais j'ai des horaires de dingue et je suis extenuée.
sinon ce matin je suis a 98 kilos et je suis vraiment ravie d voir que je peux manger de tout et maigrir quand meme je n'en suis pas a mon premier regime mais genre soupe au choux ou epinards pendant des semaines non erci mais pas pour moi
je pensais investir dans un sport elec qu'en pensez vous y en a t il parmis vous qui ont essayé? j'attend vos avis
bisous et bon courage a toutes et a tous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pamplemousse (pomélo), pur jus, Biscotte classique, Pruneau, Café noir, non sucré, Confiture de fraise |
| Déjeuner : | Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Biscotte classique, Nectarine, fraîche, pulpe et peau, Haricot vert, surgelé, cuit, Pâtes alimentaires, cuites, Oeuf dur |
| Dîner : | Riz blanc étuvé, cuit, Poulet, blanc, cuit |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 910 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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