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Blog de ange1308

aide blog

  		• J9
    publié le 05/07/2011 à 07:44

    pas de sport bouuuuuuuuuuuuuuuu bon trop fatiguée mais quand meme j'ai respecté pour les repas

    bon courage a toutes et a tous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pruneau, Café expresso, non sucré, Melon, frais, pulpe, Biscotte classique, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen)
    Déjeuner : Oeuf dur, Maïs doux, appertisé, égoutté, Pâtes alimentaires, cuites, Poivron vert, cru, Brocoli, cuit, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Cerise, fraîche
    Goûter ou snack : Courgette, pulpe et peau, cuite, Aubergine, cuite, Tomate, crue, Oignon, cru, Cabillaud, cuit à la vapeur
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 720 kcal
    (1) commentaires


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  • potame41 
    publié le 05/07/2011 à 11:38
    c'est pas grave pour le sport tant que tu fais gaf a tes repas tu perdras quand meme, moi je fais plus de sport depuis 3 semaines et ca m'empeche pas de perdre c'est par periode le sport pour moi!!!!!!
    ton menu est bien, et bon

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