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REPRISE DE LA GYM........oula laaaa!!
publié le 06/01/2010 à 21:11 |
Je rentre de la gym ....je suis ko....reprise dur dur la...je pense que demain je vais avoir mal au abos severe la...ms bon ça fait du bien de se bouger un peu....une tite soupette un yaourt et hop canap tv bien mérité.....Grosse journée de taf j'ai ps vu le tps passé demain deja jeudi et bientot le wd tt mieux....apres les vacances que j'ai passé entre noel, le reveillon (4 jrs de fou) et tous ces ecarts la.....faut que je remette au vert...!!! Demain achat de piles pour faire un peu de wii....je me supporte ps la...baaa faut que je me bouge....allez je suis repartie la...!! BONNE NUITTTTTTTT
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 tranches de pain 1 cacao 1 jus de fruit |
Déjeuner : | lentilles en salade, campignons, 1 tranche de roti, 1 yaourt |
Goûter ou snack : | 1 mandarine |
Dîner : | 1 soupe legumes 1 yaourt |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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