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mercredi....!!!
publié le 05/12/2007 à 13:46 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 cacao, 1 jus orange, 2 tranche de pain grillé |
Déjeuner : | carottes rouges, haricots plat coulis tomates, 1 escalope poulet , 1 yaourt, 1 mandarine |
Dîner : | salade verte + tomates, 1 yaourt, 1 kiwi |
Verres d'eau : | 20 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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mais bon, je sais que c'est dur d'arrêter .
pour ton jogging c'est cool, ça par contre c'est pas pour moi, tu vois hier soir je suis allée à la muscu, j'étais pas en forme, j'ai rien foutue, je me sens fatiguée.
le pire c'est que cet après midi je ne suis allé au judo pour mon fils, ca va il n'a rien dit.
gros bisous
POur l'arrêt de la clope...moui, va y pas à pas...j'ai arreté ya qq années et c'est vrai que c'est vraiment dur... mais bon, apres tout si t'arrive à perdre 10kg comme ca, ce sont pas de stupide cigarettes qui vont te resister ;-)
Bisous