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bonsoir a toutes
publié le 05/10/2008 à 20:41 |
bonsoir mes amies et voilà le soleil s'est barré mais ce n'est pas grave j'ai quand meme put sortir ce matin avec les petits 1h ça les fatigue et ça leur ouvre l'appetit et l'apres midi
la sièste est un peu plus longue et comme cela j'ai put teanquillement faire mon
repassage autrement a par ça pas grand chose un peu mal aux cheville depuis hier mais demain ça ne paraitra plus j'espère que vous mes amies vous avez passé un bon dimanche
meme sous le vent fort l'apres midi passez une bonne soirée ainsi qu'une bonne nuit
bisous a +++
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait 60 gr de pain un peu de beurre |
Déjeuner : | concombre et fromage blanc legumes de pot au feu sans le chou 1 escalope de poulet 1 yaourt 1 pomme |
Goûter ou snack : | / |
Dîner : | potage haricot vert 1 steack de poisson 1 yaourt |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bonne fin de journée
bises