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bonne soirée
publié le 26/09/2008 à 21:40 |
bonsoir mes amies comme convenu je suis la j'ai sortie les enfants l'après midi jusqu'a 17h il faisait très bon et a 18 h il y avait pas mal de vent mais quel beau soleil si le w kend il fait aussi bon ce sera agréable un bon w kend qui se prépare avec une beau temps
en principe allez les amies passez une bonne soirée et une bonne nuit bisous a +++
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait 60 gr de pain un peu de beurre |
Déjeuner : | 200gr de riz nature haricots verts 40gr de pain 1 yaourt |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | potage allégé haricots verts1 cordon bleu de volaille 40gr de pain 100gr de fromage blanc |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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