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bonsoir a toutes
publié le 23/09/2008 à 22:48 |
bonsoir mes amies passée une assez bonne journée repassage le temps qu'Alao etait a l'école le matin les jumeaux au lit car ils arrive a 7h et la mon repassage fini a 10 h
prépare le repas 10h15 jumeaux réveiller petite sieste a 14h et dehors avec les jumeaux
a 16h jusqu'a 18 h il faisait bon et voila une journée de passe repas du soir et maintenant devant pirates des caraibes passez toutes mes amies une bonne nuit a plus
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait 60 gr de pain un peu de beurre |
Déjeuner : | 200gr de pates cuisse de poulet cuite sans la peau 1 yaourt |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | haricots verts poissons avec un peu de crème |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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