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jour3
publié le 12/07/2018 à 22:33 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain grillé, tranches, au froment, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Jus Multifruit, à base de concentré |
Déjeuner : | Tomate, crue, Pomme de terre, cuite à l'eau, Olive noire, entière ou dénoyautée, en saumure, Sauce vinaigrette, allégée, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Jambon cuit supérieur, |
Goûter ou snack : | Pain, baguette courante, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Dîner : | Pâtes alimentaires, cuites, Jambon cuit, Haricot mungo germé ou Pousse de, Courgette, pulpe et peau, crue, Oeuf dur, Yaourt au lait partiellement écrémé, aromatisé, sucré |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1458 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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