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de pire en pire....
publié le 11/07/2018 à 22:37 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Raisin, pur jus, Yaourt au lait partiellement écrémé, aromatisé, sucré, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Pain grillé, tranches, au froment, Café noir, non sucré, Bana |
Déjeuner : | Tomate, crue, Olive verte, entière ou dénoyautée, en saumure, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Sauce vinaigrette, allégée, Emmental, Pain aux céréales et graines, artisanal, L |
Goûter ou snack : | Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Pain, baguette courante |
Dîner : | Salade de pâtes aux légumes, avec thon ou viande, Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille,…), Cacahuète, grillée, salée, Compote de fruits divers, a |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 2019 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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