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Blog de anbinh

aide blog

  		• rentrer le ventre
    publié le 07/09/2007 à 07:46

    En vous lisant ici et là, il me vient une idée que je soumets à votre jugement. Au lieu de respirer automatiquement sans y penser essayons de forcer l'expiration c.à.d. rentrer le ventre sur l'expiration. Et c'est un exercice que l'on peut faire depuis son lever jusqu'à son coucher. Sans que personne ne le voit. Il n'y a que nous : les "auto-formeurs." Je soumets également ce nom "auto-form" pour faire aussi bien féminin que masculin. Nous nous auto-formons avec l'aide de Mélissa et de son équipe! Merci.

    (0) commentaires

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