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Bonjour !
Blog de anaisjeje
aide blog-
En mode CRAQUAGE publié le 28/04/2009 à 21:54
Aujourd'hui; j'ai craqué il yavait des frites à la cantine du collège et je n'ai pas pu m'empêcher d'en maner, je n'ai pas vraiment de motivation en ce moment, il faut que je m'y remette serieusement. Ce soir, j'ai mangé une salade verte avec du poulet, un bout de fromage et une compote sans sucre ajouté, j'espère que je ne vais pas payer ma faute sur la balance demain matin...Verdict, on verra bien
(2) commentaires
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je suis comme toi, je ne sais pas combien de régime j'ai pu faire dans ma vie, mais maintenant c'est terminé.
Je sais ce que je veux , c'est fini la boulimie ( plutôt hyperphagie ) et je mange équilibré sans vraiment me priver, j'ai décidé de maigrir doucement mais surement.
alors si je peux t'aider cela sera avec plaisir,
c'est déjà super tu fais du sport ....
Quand tu fais des écarts essaie de faire plus de sport ou de manger que des légumes le jour suivant.
A+ Sophie