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Blog de anais67
aide blog-
5 eme jour de résistance lol ^^ publié le 01/03/2013 à 07:40
Bonjour les filles
Quelques lignes vite, avant de partir pour marcher mes deux bonnes heures, il fait pas froid ce matin, donc peut etre un peu plus, on verra et je vous dirais .
Je vous note les repas de ma journée d'hier, pour voir si je vais tenir la route ainsi, je suis un peu fatiguer ....
Matin:
Café noir sans sucre ou thé vert
deux galettes de riz soufflé bio
Jambon
Midi :
Saumon en boite
crepe de blé noir au sarasin
haricots verts
4 grosses fraises
Soir :
Jambon
salade verte
yaourt aux myrtilles normal
avec un litre d'eau hepar répartis sur la journée et deux café noir en plus et deux thé tjrs sans sucre ....
Quand j'ai un peu faim je mange une galette de riz ou bien une orange ou une pomme ou une banane .....mais pas plus d'un a quatre heure par exemple en meme temps que le gouter de ma chérie Mélina .
Equilibrer ou pas ?
Voili voilou
Je vous souhaites une exellente journée, pleins de bonnes choses a toute et vive la pesée de dimanche, il me semble que mes efforts vont payer !!
Bisous bisous :)
(4) commentaires
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anais67 publié le 01/03/2013 à 19:04Merci je garde courage ;)
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anais67 publié le 01/03/2013 à 19:03j'aimerais beaucoup mais je ne vais pas partir en vacance, lol merci quand meme !!!
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chouketta publié le 01/03/2013 à 15:36courage lache rien tu es bien parti bisous
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chouketta publié le 01/03/2013 à 15:35ah je te souhaite de bonne vacances
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