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Blog de anais67

aide blog

  • 5 eme jour de résistance lol ^^
    publié le 01/03/2013 à 07:40

    Bonjour les filles

    Quelques lignes vite, avant de partir pour marcher mes deux bonnes heures, il fait pas froid ce matin, donc peut etre un peu plus, on verra et je vous dirais .

    Je vous note les repas de ma journée d'hier, pour voir si je vais tenir la route ainsi, je suis un peu fatiguer ....

    Matin:

    Café noir sans sucre ou thé vert

    deux galettes de riz soufflé bio

    Jambon

    Midi :

    Saumon en boite

    crepe de blé noir au sarasin

    haricots verts

    4 grosses fraises

    Soir :

    Jambon

    salade verte

    yaourt aux myrtilles normal

    avec un litre d'eau hepar répartis sur la journée et deux café noir en plus et deux thé tjrs sans sucre ....

    Quand j'ai un peu faim je mange une galette de riz ou bien une orange ou une pomme ou une banane .....mais pas plus d'un a quatre heure par exemple en meme temps que le gouter de ma chérie Mélina .

    Equilibrer ou pas  ?

    Voili voilou

    Je vous souhaites une exellente journée, pleins de bonnes choses a toute et vive la pesée de dimanche, il me semble que mes efforts vont payer !!

    Bisous bisous :)

     

     

    (4) commentaires



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  • anais67 
    publié le 01/03/2013 à 19:04
    Merci je garde courage ;)
  • anais67 
    publié le 01/03/2013 à 19:03
    j'aimerais beaucoup mais je ne vais pas partir en vacance, lol merci quand meme !!!
  • chouketta 
    publié le 01/03/2013 à 15:36
    courage lache rien tu es bien parti bisous
  • chouketta 
    publié le 01/03/2013 à 15:35
    ah je te souhaite de bonne vacances

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