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Blog de anais67
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Jeudi 4 eme jour de motivation publié le 28/02/2013 à 10:14
Bonjour mes amies
Jeudi et 4 eme jour de bonnes résolutions ;)
Je tiens en plus la balance est gentil avec moi, du coup j'ai encore plus envie de bien faire !!!
Je triche , je monte plus qu'une fois dessus, mais elle dit rien elle pardonne mdr .....
Aujourd'hui je n'ai pas pu marcher comme d'habitudes, j'ai fait de 8 h 30 a 9 H330 soit une heure ...... je dois faire des choses importantes ce matin, donc pas grave cette aprem peut etre si le temps ( pas la météo), me le permet!
J'espere que de votre coté tout va bien ?!
Je suis un peu fatiguée quand même je dois l'avouer, je pense revoir mon alimentation, pas assez de féculent surement ....
Bonne journée a vous les filles et courage a vous toutes, nous avooncons doucement mais surement .
bye bye
(2) commentaires
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bien la motivation il faut continuer et d'accord avec poupoulette21 le principal est d'avoir une alimentation équilibré le plus possible avec légumes, féculents, protéines, produit laitier et fruit à chaque repas principal
ne laches rien c'est bien
pour ton alimentation, feculents(pain ou riz, pates..., legumes, proteines à tous les repas.... tu peux publier tes repas comme ça, on peut te dire ce qui va ou ne va pas, ca pourra t'aider :D
bonne journée à toi et bravo