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Blog de anais3869

aide blog

  		• Jour J
    publié le 31/08/2009 à 09:11

    Bonjour a touttes!

    Jour J : tout comence aujourd'hui je fais attention a tous ce ke je mange, je fais du sport, je ne grignote plus!!!; et je bois de l'eau bien sur!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 bol de café avec 1 sucre, 2 biscottes legerement beurré
    Déjeuner : riz, poissons,2 flanc vanille et un café
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : riz, 2 tranches de jambons, fromage blanc 0%
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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