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Bonjour !
Blog de amydamy
aide blog-
je m'en doutais...................... publié le 15/11/2007 à 17:05
la collation de cette nuit n'était pas comme d'habitude celle que j'aurai du avaler, mais je ne sais pas résister, donc saucisson, fromage pain et gâteau, voilà, ça à le mérite de mettre en l'air tous les efforts faits dans la journée, je ne peux m'en prendre quà moi même, mais le pire c'est que ça va recommencer, déjà cette nuit je travaille aussi, alors....................mon alimentation Déjeuner : lait écrémé, pain grillé beurré Dîner : foie de veau, purée Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Tu ne manges surement pas assez à ta faim dans la journée pour avoir envie de compenser ainsi ! Aimes-tu les compotes ? Moi j'ai dans le tiroir de mon bureau des compotes allégées de chez materne. C'est facile ces petites gourdes équivalent à une pomme, ça aide à caller un peu et puis il faut surtout boire beaucoup (thé, café, EAUX) ! Allez soit courageuse on est avec toi, ne baisse pas les bras, tu te frustre inutilement si tu culpabilise.
Bisous et passe une bonne journée tout de même
tu travaille dans koi? tiens bon!si ta faim mange des fruits un peu de pain!!bisous et courage ne lache pas!!