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Blog de amx30

aide blog

  • 26/08/08
    publié le 25/08/2008 à 23:54


    là c mieux! je vai continuer!




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café, Biscottes aux fibres , Yaourt au bifidus goût vanille
    Déjeuner : Laitue , Chèvre semi-mou (30% MG), Biscottes aux fibres
    Goûter ou snack : Steak haché 5 % MG, Pomme de terre, Yaourt au bifidus goût vanille
    Dîner : Pain au lait
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 1219 kcal
    (4) commentaires



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  • amx30 
    publié le 26/08/2008 à 20:53
    AHH les filles c'est pourquoi faire le nuage et les tags??? merci!!
  • amx30 
    publié le 26/08/2008 à 20:49
    Eh bien pas de régime précis à vrai dire, j'essai surtout de ne pas grignotter, et de manger équilibré, avant c'était un peu la cata . Tu fais lequel toi?
    Sinon j'ai posté une réponse pour ta question sur la gastroplastie.
    J'espère pouvoir répondue à ta question. Merci pour ton aide c'est gentil d'être présente. Pour l'instant pas d'écart en sachant que j'ai encore les placards avec de bonnes choses..... mais je vais résister!!!
    merci pour samedi ! bisous! toi aussi courage on se soutiendra!!
  • gin44 
    publié le 26/08/2008 à 15:17
    coucou nany! bienvenue à toi, merci pour ton invit ! je l'accepte avec plaisir, n'hésite pas à passer me voir, si tu as un soucis, ou juste envie de parler .. je repasserais voir ton régime, lequel suis tu exactment?? bises, à bientot, ginia. PS : ça va payer, si t'as pas fait trop d'écart, samedi !courage!
  • amx30 
    publié le 26/08/2008 à 15:16
    Je commence à connaitre un peu plus le site, il y a tellement de choses essentielles, c'est extra.
    Moi je me pèse samedi j 'ai hate de savoir si ça va payer, je commence doucement aussi.
    inscrite le lundi 25/08.

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