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Bonjour !
Blog de ampal
aide blog-
ça va publié le 01/03/2008 à 11:46
bon, aujourd'hui 30. gramme de perdu, c'est pas beaucoup, mais c'est déjà pas mal, je n'en demande pas plus. j'ai fis du sport, avec un petit couac mercredi...., euh, jeudi,............et vendredi aussi bof, c'est ps terrible. j'ai fais gym aujourd'hui et surement demain.un week end diet et cool m'attend, et ce sera reparti pour une seamine de fou.
mon alimentation Petit-déjeuner : pain, beurre allége fruit et yaourt Déjeuner : ratatouille(un peu grasse) roti de porc yaourt au soja et un à o% Goûter ou snack : noisettes (10) Dîner : chapignons, coquillette, oeuf, pain yaourt o% Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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