| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de amp2664
aide blog-
La boite à astuces minceur publié le 27/08/2009 à 22:00
Pensez aux poissons, ils ont des vertus coupe-faim. En effet, ils renferment des protéines complètes longues à digérer. De plus, ces protéines agissent directement sur la partie du cerveau responsable de la faim, envoyant un message de satiété.
mon alimentation Petit-déjeuner : 5c a s fromage blanc0 + 1/2 c a c de confiture+ un café 1 sucrette Déjeuner : salade harcots vert+ coeur artichaud(3 pt) + 1 tranche de pain complet+ 1 cote de porc (pas dessrt Goûter ou snack : 1 compote sans sucre ajouter Dîner : 1/2 assiette de ratatouille+ 1 tranche de pain complet+ un yaourt nature0+ 1/2 c a c confiture Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Pour la boisson, alcool pour elles, mais pour moi un délicieux jus de pomme carotte orange avec glace piler( fait par mes petits doigts)
je redoutais les réactions même pas , au contraire que des compliments, je suis trop contente de moi!!!!