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Blog de amoneti

aide blog

  		• 2 mieux en mieux
    publié le 17/02/2009 à 21:30

    j'ai oublié de vous dire mais je pratique aussi 1h00 de sport chaque jours

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain complet , Beurre allégé 15% MG , Confitures , Thé , Banane
    Déjeuner : Poireau , Colin ou merlu, Crème fraîche , Bifidus
    Goûter ou snack : Thé , Pomme , Figue (sèche)
    Dîner : Lieu , Epinards (cuits), Poireau , Activia noix de coco Danone
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1355 kcal
    (0) commentaires

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