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Bonjour à toutes
publié le 06/06/2011 à 18:43 |
Je suis Nes donc, ...
Je veux maigrir pour enfin avoir confiance en moi, depuis ... toujours je me sens inférieur, inutile et sans intérêt.
J'ai décidé de perdre du poids pour reprendre à zero ce que je n'ai jamais commencé.
Je veux plaire au seul homme qui dit m'aimer, je veux croire que c'est possible, et puis je veux pouvoir aller à un entretien sans me sentir incapable et enfin le réussir, alors je suis là aujourd'hui.
J'ai déja perdu quelques kilos, mais le plus dur est à venir.
Je vais tenir mon journal ici en espérant être motivé et encouragé.
Soyons forte et éliminons cette graisse!!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | un café et des céréales spécial K |
| Déjeuner : | un blanc de poulet, salade et un morceau de fromage |
| Goûter ou snack : | un café et des céréales special K ^^ |
| Dîner : | je vais manger du dos de cabillaud et une salade |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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