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Bonjour !
Blog de amiele92
aide blog-
Je m’appelle... publié le 19/10/2008 à 17:26
Je m’appelle...Marie,j'ai toujours eue quelque kilos à perdre,je les perds assez rapidement mais je les reprends assez vite,c'est un continuel combat,mais avec l'age cela devient de plus en plus diffice de maintenir un équilibre,d'autant que faisant beaucoup artrose ,je ne doit pas avoir de surcharge pondérale, également je voudrais retrouver du tonus pou ma silhouette , alors je compte sur vous pour m'aider dans ce travail,Merci pour votre aide.
mon alimentation Petit-déjeuner : café un peu de lait 2 tartines pain complet beurre allégé 1 jus d'orange Déjeuner : salade composé,pintade,girolle et raisin petite portion de fromage e petite part de tarte aux figues Goûter ou snack : rien Dîner : céréale complet "petit bol" i yahourt nature un grand erre d'eau Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (12) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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J'ouvre pour la premiere fois ,mon blog et je remercie ma 1ere amie,
je rentre de Paris,j'ai passé une excélente journée en compagnie de 2 tres chères amies,nous avons fait un bon dédeuner chez l'une d'elle,et là bien sur pas de régime à proprement parlé,mais nous avons été résonable malgré tout,seulement j'aimerai savoir quelle aide je peux attendre avec cet
inscription a ce site,merci pour votre réponse,et bonne soirée
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