En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de amelnour

aide blog

  • Poêlée d'aubergines et mangues
    publié le 08/08/2009 à 18:23

    Ingrédients :

    • 1 aubergine
    • 1 mangue assez mûre
    • une petite poignée de noisettes
    • 1 cuill. à soupe d'huile d'olive
    • poivre

    Lavez l'aubergine et coupez-la en cubes de taille moyenne.
    Faites chauffer l'huile d'olive dans un poêle et faites cuire les aubergines environ 7 minutes.
    Retirez la peau de la mangue et détaillez-la en petits cubes.
    Ajoutez-les aux aubergines, pendant 2 ou 3 minutes.
    Poivrez légèrement le mélange.
    Concassez les noisettes et ajoutez-les à la poêlée à la dernière minute.

    Dégustez avec un poisson (idéal avec un pavé de saumon à la vapeur), ou une viande.

    Remarque:
    Cet accompagnement se marie bien avec plusieurs poissons, du veau (avec une légère sauce lait de coco et curry), et de la viande rouge

    (1) commentaires



1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Brasileira_34 
    publié le 09/08/2009 à 06:05

    Coucou ma belle,

    BON ANNIVERSAIRE pour tes 33 ans. J'espère que tous ceux qui t'entourent vont te faire une super fête et plein de cadeaux!

    Tjrs de bonnes recettes sur tes blogs! Heureusement que je me contente de les lire parce que ce ne sont pas toujours des recettes light, lol!
    Je pense à toi, mais je suis très prise.

    A bientôt, sur ce site, ou ailleurs!...

    Gros gros bisous

    Nicole


1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).