En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
gualette de sardine
publié le 18/07/2009 à 19:24 |
gualettes de sardine
500g de sardine nettoyer les enlever la téte et laret central , disposez-les dans un plat rajoutez impeux de sel , poivre, cumin , persil, hach" , ail émincer mellanger le tout puis formez des gualettesn passez-les dans de la farine puis frire dans lhuil chaude
decorez avec du citron on tranche et des olives
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |