Née d'une collaboration entre l'éditeur papier bien connu les Presses du Châtelet et le premier portail dédié au bien-être en France, Aujourdhui.com, la collection « 15 étapes pour mieux vivre » sort ses 2 premiers opus : sexualité épanouie et cuisine vapeur gourmande.

Instructive, ludique mais surtout vivante, cette collection repose sur un concept inédit et résolument dans l'air du temps où l'ouvrage constitue le point de départ d'une solution de pédagogie globale basée sur le triptyque : S'informer, Progresser, Partager. Son ambition ? Guider le lecteur pour l'aider à améliorer pas à pas son quotidien...

Le concept : Un livre + Un programme de coaching + Un forum de discussion = le premier guide pratique qui vous accompagne vers l'autonomie.

Premier titre de la collection à paraître, Cuisine Vapeur Gourmande en 15 étapes par Marie Borrel. Il vous propose de dépoussiérer vos idées reçues sur la cuisine vapeur qui sait se montrer délicieuse et gourmande pour ceux qui savent la maîtriser. Outil d'aide culinaire pour apprendre les fondamentaux de la cuisine vapeur, ce livre est un véritable allié santé et vitalité.

Second titre à enrichir la collection, Sexualité épanouie en 15 étapes par Claudie Caufour. Complexe, la sexualité féminine est souvent jugée mystérieuse par la plupart d'entre nous. Claudie accompagne ses lectrices tout au long d'un parcours initiatique avec un objectif simple : leur apprendre à comprendre l'origine de leurs blocages dans la sexualité et comprendre les lois qui régissent leur corps... Autrement dit, accéder enfin à un épanouissement sexuel.

Où trouver cette collection ? Dans toutes les bonnes librairies ou sur la e-boutique Aujourdhui.com !

Sexualité épanouie en 15 étapes 

Cuisine vapeur gourmande en 15 étapes