salut,
Je disais il y a quelques mois que je pesais maintenant 62kg pour un poids initial de 50kg; Et bien aujourd'hui j'en pèse 72. Je suis déséperée, je n'arrive pas à faire un régime car j'ai une très mauvaise alimentation. Je ne fais aucun vrai repas car je suis au chômage et je n'ai pas l'envie. Mais je grignote énormément.
Si quelqu'un a vécu la même expérience et a réussi à stopper cette mauvaise manie, qu'il me contacte. Je veux vraiment perdre au moins 15kg, et à part arrêter de me nourrir complètement(ce qui ne m'emballe pas et me fera craquer à plus ou moins long terme), je ne vois aucune solution. je n'ai pas les moyens de me faire suivre ni d'aller en salle de sport et faire du sport seule ne me motive pas du tout.
Aidez moi!!!