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Bonjour !
Blog de amelia85
aide blog-
ça se maintient !!! publié le 05/05/2012 à 23:42
jai du mal a terminer mes repas !!!! est ce normal??
avant je mangeais 2 fois plus et je trouvai le moyen de grignoter entre les repas!!
mon corps sadapte a cette nouvelle alimentation?
tant mieux!!!
pourvu ke ça dure!!!!!!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Déjeuner : Dinde, escalope, sautée, Champignon de Paris, appertisé, Courgette, pulpe et peau, cuite, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Fromage (aliment moyen), Huile de colza Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Dîner : Saumon fumé, Sauce vinaigrette, Salade verte, sans assaisonnement, Huile de colza Verres d'eau : 6 Calories consommées : 904 kcal (1) commentaires
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Ton corps s'habitue, tu as plus d'activités aussi ( marche, vélo) donc tu t'ennuies moins... et 200g de légumes l'air de rien ça rempli bien l'estomac pour pas beaucoup de calorie. Le fait de boire aussi, ça calme les fringales je crois.
Moi aussi les menus à 900 Kcal me conviennent tout à fait malgré que beaucoup de personne me demande sur le blog comment je tiens...