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jai été très sage aujourd'hui !!!!!
publié le 03/05/2012 à 22:58 |
bon juste 1 h de marche pas pu aller faire de vélo mais bon question repas ça va pas décart!!!!!
je pense ke je tiens le bon bout, enfin jespère !!!!
courage a moi et a vous toutes aussi !!!!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
| Déjeuner : | Tomates provençales, Jambon cuit, de Paris, DD, Fromage (aliment moyen), Pain complet, fabrication artisanale |
| Goûter ou snack : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
| Dîner : | Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Pomme de terre, cuite à l'eau, Sauce béchamel, en brique, Fromage à pâte molle double crèm |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 1035 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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